În noaptea de sâmbătă spre duminică, 26-27 octombrie 2024, România va trece oficial la ora de iarnă. Aceasta este o măsură aplicată anual pentru a adapta timpul oficial la durata zilei în perioada sezonului rece. Astfel, la ora 4:00 dimineața, ceasurile vor fi date înapoi cu o oră, iar ora 4:00 va deveni ora 3:00. Această ajustare le va permite românilor să doarmă o oră în plus în această noapte.
De ce trecem la ora de iarnă?
Schimbarea orei este o practică utilizată pentru a profita cât mai mult de lumina naturală a zilei. Ora de iarnă este considerată „ora standard”, iar ora de vară este introdusă în lunile martie-aprilie pentru a economisi energie prin alinierea mai bună a activităților zilnice cu lumina zilei.
În România, acest sistem a fost implementat începând din 1932 și a fost utilizat în mod constant în fiecare an. Schimbarea orei se face de două ori pe an, în ultima duminică din octombrie pentru trecerea la ora de iarnă și în ultima duminică din martie pentru revenirea la ora de vară.
Cum ne afectează schimbarea orei?
Deși ora suplimentară de somn poate părea un beneficiu, pentru multe persoane, adaptarea la noul ritm poate să necesite câteva zile. Modificarea ceasurilor poate afecta temporar bioritmul, mai ales pentru cei care au un program de lucru stabil sau suferă de tulburări de somn. Medicii recomandă o perioadă de adaptare graduală, cu trecerea treptată la noul program de somn și o atenție sporită la orele de masă și expunerea la lumina naturală a zilei.
Se va renunța la schimbarea orei?
În ultimii ani, tot mai multe voci din Europa au ridicat problema renunțării la schimbarea orei, considerând că efectele asupra sănătății și asupra mediului înconjurător ar fi minime. În 2019, Parlamentul European a votat în favoarea încetării acestui sistem, însă decizia finală a fost amânată, iar fiecare stat membru al Uniunii Europene a fost lăsat să decidă dacă va rămâne permanent la ora de vară sau la ora de iarnă.
În România, decizia de renunțare la schimbarea orei nu a fost încă adoptată, așa că, în 2024, românii vor continua să își ajusteze ceasurile în conformitate cu sistemul actual.
Ce înseamnă trecerea la ora de iarnă pentru diverse domenii?
Trecerea la ora de iarnă aduce ajustări și în activitățile de zi cu zi. Transportul feroviar și aerian, de exemplu, va ajusta orarul pentru a evita confuziile, iar instituțiile financiare și guvernamentale vor sincroniza, la rândul lor, sistemele digitale pentru a evita erorile.
Așadar, nu uitați să dați ceasul înapoi cu o oră și să profitați de timpul suplimentar pentru odihnă!
Descoperă mai multe la F.ONLINE
Abonează-te ca să primești ultimele articole prin email.